「温める力」を蓄えよう

今年のカレンダーも残り2枚。早いですね。

気温が下がり寒さを感じることが増えてきました。

ここ最近は、足先が冷える、朝起きるのがつらい、

首や肩のコリがいつも以上に気になる、などの

体調の変化をよく耳にします。

11月は身体の「温める力」を蓄える大切な時期。

まずは首、手首、足首の「三首」を温かく。

鍼や灸で滞りを改善し身体全体の巡りが良くすることも

寒さへの備えにつながります。

本格的に寒い冬が来る前に

お身体の土台を整えておきましょう。