春到来

草木が芽吹き、鳥や虫が活動し始める春。

新年度が始まり環境や状況の変化の多いこの時期、

知らず知らずのうちに疲れやストレスが

蓄積しやすいタイミングでもあります。

春はイライラやのぼせなども起きやすい季節。

気付いた時には体調を崩してしまっていた…

などということがないよう

一旦立ち止まって身心を休めることも大事だと思います。

忙しい時やせわしない時は

遠心力がついたように動けてしまうんですよね。

でも、ほっとひと息ついた時に

がたっと体調を崩してしまう、というご経験

ありませんか？

例えば病院は調子が悪くて行くことがほとんどだと思いますが

具合が悪くならないように、調子が悪くなる前に

ケアができるのも鍼灸治療の得意とするところ。

また明日からの毎日を円滑に過ごせるように

今のうちに身心のケアをしておきましょう。

例年一年限りでだめにしてしまう山椒。

初めて二年目まで持たせることができて嬉しい。

きちんと様子を見ながらケアをするって大事だなぁと実感。