(猛)暑中お見舞い申し上げます

暑いですね、が挨拶の一部になってしまう今日この頃。

いつも以上に体力を消耗しますね。

暑気あたりによるだるさや疲労感をはじめ

エアコンでの冷えや胃腸の不調などなど

なんとなく調子が悪い、という方も多いようです。

しっかり睡眠をとり、

旬の食材をおいしく食べて

身体づくりができることが理想ですが

それらが難しい方ほど

早めのケアをぜひ。

鍼灸で身体の巡りを良くすることは

生活習慣を整えることや

お身体を労わることにつながることにつながります。

まだ続くであろう厳しい暑さも

元気に乗り越えていきたいですね。

今年は早くから(激しく)暑くなった分

早めに涼しくなり始めてくれないかなぁと

密かに期待しております。