霜柱

今朝は寒かったですね。

今シーズンいちばんの立派な霜柱を観測。

嬉しくなって

庭先で霜柱と戯れていたら

手がかじかみ過ぎて

まずは家の引き戸を開けるのに難儀し

家の中に入ってもマグカップが持てない状態…

足先は明らかに色が悪くなっていて(紫っぽい)

冷えると血流が悪くなり

血流が悪くなると肌の色にも変化を来す、ということを

身をもって体験した次第です。

身体がしっかり温まるまでに随分と時間を要しましたが

足元が温まると身体も温まりやすくなることも実感。

今日は

このところ身体が冷えやすい、という患者さん方への足に

いつもより多めにお灸をすえておきました。

足元をはじめ体幹部もよくよく温かくして

よい週末をお過ごしください。