秋へ。

夏至から2か月半くらい、随分陽が短くなってきましたね。

　　夏至(6月21日)日の出→4:25　日の入り→19:00

　　今日(9月8日)日の出→5:18　日の入り→17:59

日の出も日の入りも一時間近く違う！

さらには秋の虫の声の大合唱も聴こえたりもして

季節が移ろっていることを実感します。

暑さの峠は越えたようで嬉しくも思いつつ

気温の変化の影響なのか

坐骨神経痛や

夏の疲れが出てきていると思しき不調が

（疲れが取れずだるい、腸の不調など）

出ている方も多いようです。

お身体も秋モードへの変化に対応しようとする時季。

この辺で一旦、不調はリセットしてしまいましょう。

身心共に軽やかに秋を迎えることができるよう

メンテナンスをぜひ。