捻挫に鍼 (実体験)

もう一か月以上前の話なのですが

庭で転倒して足を捻挫しました。

それはもう

思い返すと笑えるくらい

鮮やかで見事な転びっぷりで

あまりに痛くて意識が遠くにいきそう…

だったのですが！

まずはとにかくアイシング！！！ということで

即、アイスバッグに氷と水を詰めて

徹底的にアイシング。

その後、もちろん鍼治療(+低周波パルス)をし

また冷やして、の繰り返しで

血眼になってケアし続けました。

というのも、その4日後に山の予定があり

なんとしても山歩きができる状態に

する必要があったのです。

(予定を変更することも視野に入れつつ

でもどうしても行きたかった！)

そして受傷4日後、

それほど痛みを感じることなく

予定通りのコース(11km程)を歩くことができました。

ただ、下りや滑りやすい道はかなり気を使いましたが。

また、そのように歩いた後はどうなるのか、ということも

体感することができて

せっせとアフターケアをしたのでした。

もちろんアイシングと鍼治療で。

受傷直後の腫れと痛みの状況からすると

そこまでの状態に仕上げられたのは

本当に鍼のおかげだと思っています。

自分の不調は色々試すことができるし

患者さんの気持ちがわかるようになる、

よい学びの機会になると常々思っているのですが

今回もまた

　◎捻挫は受傷後早い段階でのアイシングが大事

　◎捻挫後の鍼は非常に効果的である

という学びを得ました。

とはいえ、もし同じことが患者さんに起きたら

とりあえず山はやめた方が良いのでは？と

提案すると思います…

怪我はしない方がもちろん良いのですが

有意義な捻挫でした。

捻挫に鍼治療、おすすめします。