足元は冷やさないように。

連日 暑い日が続いていますね。

まだ7月。

真夏はどうなってしまうのだろうと

ちょっと心配になります。

このところ坐骨神経痛のような症状が

(足がしびれる、すねの辺りが張る、かかとが痛い…などなど)

出ている患者さんが地味に増えているのは

エアコンの冷気の影響もあるかもしれません。

冷気は下に下がるため

知らず知らずのうちに足元が冷えていることも

間々あります。

こんな暑い時期なので

積極的に温める程ではなくとも

靴下をはいたり、足首を冷やさないように

気を付けましょう。

そしてなんだか変だなと感じたら

早めの対処(鍼灸治療）をぜひ。