伸びる月　伸ばす月

陽が伸び、枝葉が伸びる、活気あふれる5月。

気候や環境の変化も多い時期ですが

その変化に追いつけず、イライラしたり

なんとなく落ち着かないと感じることも。

無意識に身体や顔に力が入っていませんか？

そういう時は呼吸も浅くなりがちで

余計にもやもや感が増してしまいます。

まずは背すじを伸ばして軽いストレッチを！

それでもすっきりしない時には

鍼やお灸で身心をニュートラルに戻しましょう。

身も心もまっすぐ伸ばして

爽やかなひと月を過ごしたいですね。