姿勢のせい

いつも首がつらいとおっしゃる患者さん。

先日お見えになった時には

あまりに首の痛みがひどく、頭痛もあって

行きつけの飲食店のママさんに押してもらって

どうにかやり過ごした、とのことでした。

(なんて優しいママさん！)

その首の痛みの原因のひとつは

普段の(特にお仕事中の)姿勢なのでは？ということと

改善策についてアドバイスをしたところ

この3週間ほど、お仕事中に首のことを気をつけるようにしてみたら

今日はいつも程首はつらくない、とのこと。

わぁ、素晴らしい！

常に良い姿勢を保ち続けるのは

なかなか難しいかもしれないけれど

意識をし始める、ちょっと気を付けてみる

ということだけでも違うのだなと改めて実感。

姿勢、大事です！