先日の講義

先日、栄養と漢方に関するオンライン講義を受講しました。

お題は「メンタルヘルス」。

主催の先生のセミナーを受講するようになり

栄養面での体調管理の大事さを実感しています。

今回の講義でも

有意義な学びが多くあったので

インプットしたことをアウトプットしていこうと思います。

治療中、食事の話や食べ物の話が出た際には

これは先日勉強した話かな、と

お付き合いいただけると幸いです。

根付きの野菜を使った後

根っこを水に挿さずにはいられない症候群。

これ↑はパクチー。

もりもり葉が出てくるのを眺めるのが好きです。