発陳

花も草木も一斉に開き始める四月。

東洋医学では春を【発陳　はっちん】ともいい

冬の間からだの中にたまっていた古いものを外に出し

新たなサイクルが始まる時です。

同時にからだの中で眠っていた持病やアレルギーが

表面化しやすい季節でもあるので

しっかり発散することが大切。

だんだん暖かくなってきて

身体の中の陽の気も増えてくる時でもあり

この陽気が発散されずに蓄積してしまうと

イライラ、のぼせ、不眠、神経痛などが

出やすくなってしまいます。

からだの滞りや血流を改善し

身心の巡りを良くするのは

鍼灸治療の得意とするところ。

鍼や灸の刺激は

程よい発散の後押しをします。

春の陽射しを浴びて適度に身体を動かしながら

のびやかに春を楽しみましょう。