秋三月、此謂容平

ようやく過ごしやすい気候になってきました。

夏に盛んだった陽の気が落ち着いて

陰の気が増し、秋に移り変わってゆきます。

例えば 気温が下がり始め 日が短くなるのもその表れ。

人の身体もその移り変わりに順応しようとしますが

うまくいかないと体調のみならず

精神的にも不調を来しやすくなります。

秋へ向かうこの時期は 早寝早起きをし、

心安らかにすることが大事です。

…が。

それらが難しい時には

鍼灸治療で身心を緩めてみましょう。

ほっとひと息つけるようになると思います。

実りの秋、食欲の秋。

おおらかに のびやかに過ごしたいですね。